3月23日下午,集團財務管理中心全體員工利用班後時間在國別館齊聚一堂,以精力管理爲主題,交流工作及生活經驗,共同探討如何加強精力管理,讓自己時刻保持更好的狀態。
交流以“中年危機”展開,明確了精力管理的必要性和重要性,既“我們的精力水平越來越跟不上工作和生活的要求了”。接下來,大家從運動、飲食、睡眠、情緒管理等多個維度,分享最新醫學研究成果與國內外大咖的精力管理方法,結合實際,討論出一些切實可行的精力管理方法。最後,大家交流了各自工作或生活中遇到的問題和解決之道。
分享活動歡聲笑語不斷,同事之間加強了彼此的了解,也紛紛意識到改善身體狀態的重要性,希望以後可以有更多的機會分享交流。
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